일상

이명 증상 원인 치료 방법 알아보기

귀에서 '삐~~', '우웅~~' 등의 원치 않는 소리가 예고 없이 들리는 병을 이명이라고 한다. 이명은 굉장한 스트레스를 유발하기 때문에 소리에 집중하게 되면 일상생활이 어려워질 수 있다. 사람들 대부분이 이명은 낫지 않는 병이라고 생각하지만  적절한 치료를 제대로 받는다면 몇 년간 지속된 이명도 충분히 치료가 가능하다.  이번 포스팅에서는 이명의 증상, 원인, 치료법 등 이명에 대한 모든 것을 알아보겠습니다. 이명의 증상1. 일반적인 이명 증상 중 하나는 귀에서 '윙~', '지지직'하는 소리가 들리는 것이다.이 소리는 낮에는 크게 신경 쓰이지 않다가도 조용한 밤에 누웠을 때 더 크게 느껴질 수도 있다. 일시적인 증상일 수 있지만 계속적으로 나타나면 귀에 무리가 가거나 청력에 문제가 생겼을 수도 있다. ..

2024. 10. 15. 18:00
일상

아이와 함께 체험하는 서울 실내 박물관 추천

아무리 지치고 바쁜 일상을 보내더라도 우리 아이들에게만큼은 좋은 경험과 시간을 선물해주고 싶은 분들이 많습니다.  이번 포스팅은 아이와 함께 여러가지 체험을 하고 싶은 분들, 아이에게 안전하고 교육적인 전시를 보여주고 싶은 분들, 가족 모두가 좋은 시간을 보낼 수 있는 장소를 찾는 분들을 위해 작성하였습니다!~대한민국역사박물관대한민국역사박물관은 우리나라의 근현대사를 쉽게 이해할 수 있도록 역사와 문화의 흐름을 전시한 박물관입니다. 사진과 잡지, 시청각 자료 등 다양한 형태의 소장품을 볼 수 있어 그 현장을 더욱 생생하게 경험할 수 있습니다.전시관은 '1894~1945년', '1945~1987년' 그리고 '1987년~현재'까지 총 3개의 주제로 나눠서 전시되어 있습니다. 먼저 근대국가의 기초를 마련한 18..

2024. 10. 14. 19:46
일상

가을에 가볼 만한 곳 '술 익는 마을' 5곳 추천

정말 힘들고 끈질기던 여름이 가고 벌써 가을이 왔습니다. 이번 여름은 날씨 때문에 어딜 나가기도 힘들었는데요. 오늘은 가을에 가볼 만한 곳을 추천해 드리겠습니다. 시원한 날씨에 시원하게 우리나라의 술을 즐길 수 있도록 '술 익는 마을' 5곳을 추천합니다. 모두 힘들었던 여름을 이겨내 수고했다는 의미로 제가 추천해 드리는 '술 익는 마을'에서 즐거운 시간을 가져보세요. 1. 속초 몽트비어 : 강원 속초시 노학동속초의 몽트비어는 수제 맥주의 매력에 빠져 맥주 만들기 동호회에서 홈브루잉을 하던 사람들이 모여 만든 협동조합입니다. 지역 수제 맥주만이 가진 매력을 보여주기 위하여 여러 가지 맥주를 만들고 있습니다. 비어 바(Beer Bar)가 있는 2층에서는 창밖으로 설악산과 울산바위, 금강산 봉우리가 펼쳐져 있..

2024. 10. 14. 17:12
일상

여름철 칼로리 낮은 음식 추천 Best 10

여름철이 다가오면 많은 사람들이 칼로리가 낮은 음식에 관심을 갖기 시작합니다. 덥고 습한 날씨 속에서 여름철의 무더위를 이겨내는 데는 건강한 식사가 중요합니다. 칼로리 낮은 음식은 체중 관리뿐만 아니라 몸에 필요한 영양소를 충분히 제공하여 더위를 잘 이겨낼 수 있도록 돕습니다. 특히 여름에는 신선한 채소와 과일들이 풍부해 자연스럽게 칼로리 낮은 음식을 선택할 기회가 많습니다. 이번 포스팅에서는 여름철 건강하게 즐길 수 있는 다양한 칼로리 낮은 음식들을 소개하여 여러분이 더욱 건강하고 슬림한 여름을 보낼 수 있도록 돕고자 합니다. 각 음식을 통해 영양소의 이점과 요리 아이디어를 함께 제안드리니, 여러분의 여름 식단에 활용해 보세요. 피부도 기름지지 않고 상쾌하며, 속도 편안한 여름을 맞이할 수 있습니다. ..

2024. 9. 19. 20:08
일상

슬럼프 극복하기 다시 일어서는 법

많은 사람들이 공부나 일, 또는 기타 목표를 성취하는 과정에서 슬럼프를 경험합니다. 이 글에서는 슬럼프의 정의 및 원인, 그리고 슬럼프를 극복하기 위한 다양한 방법을 설명하고자 합니다. 우리 모두에게 슬럼프는 일어날 수 있는 일이라는 점을 이해하고, 이를 극복하기 위한 방법과 실천 가능한 전략들을 함께 보고 나아가도록 합시다. 이 글을 통해 슬럼프에서 벗어나 더 나은 상태로 나아갈 수 있는 힘을 얻길 바랍니다.  슬럼프의 정의 인터넷에서 슬럼프에 대해서 찾아보면 '슬럼프는 자신의 실력을 제대로 발휘하지 못하는 부진 상태가 긴 시간 동안 이어지는 상황을 말한다.' '비교적 운동선수에게 많이 사용하며, 화가 등 예술작품을 만드는 사람에게도 사용하기도 하고, 무언가 길게 일이 안 풀릴 때 사용한다.' '보통 ..

2024. 9. 16. 14:27
일상

겨울철 런닝, 건강과 즐거움을 찾는 팁 Top 10

겨울철에는 낮은 기온과 다양한 환경적 요인으로 인해 런닝을 지속하기 어려울 수 있습니다. 여름보다 겨울에 따듯하고 부드러운 침대의 유혹을 뿌리치기가 더욱 힘듭니다. 하지만 올바른 준비와 마인드셋으로 겨울철 런닝을 더욱 즐겁고 효과적으로 할 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 건강을 지키고 최고의 런닝 경험을 위해 기억해야 할 겨울철 런닝 팁 Top 10을 소개합니다. 패셔너블한 복장 선택부터 체온 관리, 안전한 런닝 코스 선택까지, 이 팁들을 활용해 더욱 똑똑한 런닝을 즐겨보세요! 1. 적절한 복장 선택하기겨울철 런닝의 시작은 무엇보다 적절한 복장 선택입니다. 런닝을 할 때는 레이어링이 중요합니다. 기본적으로 땀을 잘 흡수하고 건조시키는 기능성 내의와, 보온성을 가진 중간 레이어, 외부 바람을 막을 수 있는..

2024. 9. 15. 10:41